美ボディを手に入れるために毎日頑張っている皆様へ、共に頑張りましょ！のメッセージを込めて私が行っているエクササイズや、トレーナーさんに教えてもらった効果的なトレーニング方法などをご紹介しています。 前回のエクササイズ記事はこちら↓ donnoko.co…

南仏旅行の数ヶ月前、「南仏にいる間にどこに行きたいか考えておいて！」と南仏に住む友人が参考用にインスタのリンクを送ってくれました。 ↓このインスタです。https://www.instagram.com/provencecharm?igsh=djhzY2F5NWg4YmE3 インスタを拝見すると自然も…

涼しくなると勉強の意欲が湧いてきます。また勉強でもしようかと思い立ち、大学のオープンカレッジをネット検索しました。 そこで見つけた早稲田大学オープンカレッジの秋季講座の一つ「現場の会計思考」。 講師はファーストリテイリング（ユニクロ）の監査…

細木数子さんの考案である六星占術は、生年月日から運命数そしてさらには運命星を導き出し、運命星と運命周期を掛け合わせることでその年の運勢を占うことができます。 六星占術2025年（令和7年）開運手帳 今回は六星占術の「緑生」について纏めてみました。…

細木数子さんの考案である六星占術は、生年月日から運命数そしてさらには運命星を導き出し、運命星と運命周期を掛け合わせることでその年の運勢を占うことができます。 六星占術2025年（令和7年）開運手帳 今回は六星占術の「種子」について纏めてみました。…

美ボディを手に入れるために毎日頑張っている皆様へ、共に頑張りましょ！のメッセージを込めて、私が行っているエクササイズや、効果的にトレーニングを行うためのポイントなどを共有しています。 本日は感動して思わずポチってしまったINNSTARの懸垂アシス…

少し前の話にはなりますが、友人に誘われて7月20日にタレントRIKACOさん主催の「LOVE GIVES LOVE Gathering」ライフスタイル総合展示会に行ってきました。 RIKACOさんといえば、バブル絶頂期のあの頃、日本がイケイケだったあの頃にモデル、タレントとして幅…